Manfaat blewah untuk wajah Sejauh diet pergi, pertanyaan besar yang penghitung kalori akan meminta untuk membantu mereka mengambil blewah, adalah berapa banyak kalori dalam blewah. Jelas semakin sedikit kalori yang disediakan, lebih menarik sama sekali menjadi.
Manfaat gizi dari blewah
Untuk menjawab pertanyaan 'adalah blewah baik untuk Anda?', Mari kita lihat pertama pada manfaat gizi yang paling positif dari buah blewah.
Dalam irisan berukuran menengah blewah berat 2,4 oz (dimakan porsi berat), bahwa Anda mungkin akan makan di tempat pisang atau apel, Anda akan menemukan manfaat gizi brilian berikut:
* 47% dari total vitamin A Anda harus mendapatkan per hari
* 42% dari total vitamin C Anda harus mendapatkan per hari
* 0,1 g lemak, yang adalah apa-apa
Manfaat gizi dari blewah
Untuk menjawab pertanyaan 'adalah blewah baik untuk Anda?', Mari kita lihat pertama pada manfaat gizi yang paling positif dari buah blewah.
Dalam irisan berukuran menengah blewah berat 2,4 oz (dimakan porsi berat), bahwa Anda mungkin akan makan di tempat pisang atau apel, Anda akan menemukan manfaat gizi brilian berikut:
* 47% dari total vitamin A Anda harus mendapatkan per hari
* 42% dari total vitamin C Anda harus mendapatkan per hari
* 0,1 g lemak, yang adalah apa-apa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar