Food combining diet and weight loss

Food combining diet and weight loss Campuran dalam Menggabungkan Makanan

Hal ini tidak dianjurkan untuk mencampur protein dan makanan bertepung. Ini hanya akan menyediakan Anda dengan lemak tambahan yang tubuh Anda mungkin tidak membakar. Jauhkan protein dari makanan yang kandungan karbohidrat tinggi atau asam dan gula. Sebaliknya menggabungkan makanan kaya protein dengan sayuran yang sangat sehat untuk makan atau Anda dapat menggabungkan pati dengan sayuran.

Anda juga dapat makan buah-buahan yang dapat dianggap sebagai makanan Anda seperti apel. Selain itu, hindari makan makanan penutup ketika perut Anda sudah penuh karena mungkin menghambat kelancaran arus pencernaan Anda. Dengan demikian, hanya akan menumpuk lemak Anda.

Untuk menurunkan berat badan melalui diet makanan menggabungkan harus terencana sehingga tidak akan ada tumpang tindih lemak yang mungkin Anda mendapatkan. Jika tidak, Anda mungkin mengambil risiko makan berbagai jenis makanan dalam satu kali makan yang hanya akan membuat Anda berat dan menimbulkan lemak yang Anda menghindari.