diet ocd berhasil tanpa olahraga Singkatnya, puasa untuk waktu yang singkat (keadaan tanpa makanan) dapat menyebabkan tubuh membakar lemak lebih cepat.
Ini increaseslipolysis puasa jangka pendek. (Proses pelepasan lemak.) Hal ini dilakukan dengan menurunkan insulin dan meningkatkan hormon lipolitik (seperti glukagon, hormon pertumbuhan, dan katekolamin).
Sel-sel lemak mendapatkan pesan yang kuat untuk membuka pintu mereka untuk membakar.
Sekarang bagian yang Anda semua sudah menunggu
Sebuah tubuh yang besar tidak dibuat hanya di gym latihan dengan suplemen saja.
Tanyakan setiap ahli kesehatan, mereka semua akan mengatakan hal yang sama. Membuat tubuh yang besar tidak hanya dilakukan di gym. Hanya 30% dari pekerjaan menciptakan fisik yang besar dicapai melalui latihan, meskipun tanpa bahwa 30% Anda tidak dapat membangun tubuh yang besar yang Anda inginkan, yang lain 70% dicapai melalui mulut Anda.
Anda adalah apa yang Anda makan.
Apa yang Anda juga tergantung pada seberapa banyak Anda makan dan Ketika Anda makan!
Oleh karena itu, ada dua certainfactorsin pembentukan tubuh kita:
Jika Anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang Anda gunakan up, tubuh Anda akan menyimpan kalori ekstra dalam bentuk lemak.
Jika Anda mengambil sedikit kalori daripada yang Anda gunakan up, tubuh Anda akan membakar lemak.
Bagaimana cara mengeluarkan kalori?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar