Diet ocd yang berhasil

Diet ocd yang berhasil adalah mereka yang sungguh-sungguh menjalankan setiap detail dari program OCD yang ditawarkan. Ini adalah salah satu jenis diat yang menyenangkan, karena Anda bisa makan apa saja asalkan pada jam-jam tertentu. Lebih mirip saat kita sedang berpuasa, pada jam terterntu tidak boleh makan, namun masih bisa minum air putih. Dan pada jam lainnya kita makan apa saja. Satu lagi yang unik dari diet OCD ini, yaitu kita tidak perlu sarapan pagi.

Diet ocd yang berhasil

Berikut adalah salah satu tips diet Anda mungkin belum pernah mendengar - menjalani hidup Anda. Jangan mengorbankan kenikmatan hidup untuk diet Anda berada. Jika tidak hal ini akan membuat Anda merasa seperti Anda kehilangan sesuatu.  Berikut ini garis besar diet ocd yang bisa Anda coba dirumah:

• Tidak sarapan (minimal 3-4 jam setelah bangun tidur).
• Makan 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula) dengan demikian Anda dapat menaikkan kadar HGH.
• Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD
• Olahraga dengan pola angkat beban bukan dengan cardio, pembakaran lemak akan lebih maksimal dalam 2 hari berturut-turut setelah angkat beban jika Anda berpuasa.
• Puasa diatas 16 jam / hari menaikkan hormone HGH Anda 1300-2000% yang berguna untuk pembetulan semua fungsi tubuh dan pembakaran lemak lebih maksimal.
• Untuk panduan lengkapnya, Anda bisa mendapatkan ebooknya secara gratis di website resmi Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.

Ada kadang-kadang ketika Anda mungkin tidak dapat membuat pilihan diet sehat, seperti di sebuah pesta atau acara khusus lainnya. Biarkan diri Anda untuk menikmati beberapa makanan lezat bahkan jika Anda berada pada diet. Berbelanja secara Royal pada kue ulang tahun - Anda hanya hidup sekali.