Manfaat zat besi bagi darah Rugi BESI PADA WANITA
Seorang wanita kehilangan zat besi tambahan selama masa reproduksinya: (i) selama setiap siklus menstruasi 30-60 ml darah yang hilang, yang melibatkan kerugian bulanan 15-30 mg (269-537 mikromol) besi; (ii) selama kehamilan janin, plasenta, dan kehilangan selama proses kelahiran menguras ibu dari lebih dari 500 mg (9 mmol) besi, yang akan membutuhkan peningkatan penyerapan setiap hari oleh 2 mg (36 mikromol); dan (iii) selama menyusui, ada kerugian tambahan harian dari 1,5 mg (27 mikromol) besi. Karena kerugian tersebut, wanita - bahkan di negara-negara Barat-memiliki simpanan zat besi rendah.
DEFISIENSI
Anemia merupakan masalah gizi yang paling umum dan luas. Sebagian besar kasus disebabkan oleh kekurangan zat besi. Pada basis global, 2,15 miliar orang mengalami anemia atau kekurangan zat besi.
Seorang wanita kehilangan zat besi tambahan selama masa reproduksinya: (i) selama setiap siklus menstruasi 30-60 ml darah yang hilang, yang melibatkan kerugian bulanan 15-30 mg (269-537 mikromol) besi; (ii) selama kehamilan janin, plasenta, dan kehilangan selama proses kelahiran menguras ibu dari lebih dari 500 mg (9 mmol) besi, yang akan membutuhkan peningkatan penyerapan setiap hari oleh 2 mg (36 mikromol); dan (iii) selama menyusui, ada kerugian tambahan harian dari 1,5 mg (27 mikromol) besi. Karena kerugian tersebut, wanita - bahkan di negara-negara Barat-memiliki simpanan zat besi rendah.
DEFISIENSI
Anemia merupakan masalah gizi yang paling umum dan luas. Sebagian besar kasus disebabkan oleh kekurangan zat besi. Pada basis global, 2,15 miliar orang mengalami anemia atau kekurangan zat besi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar